تعداد جلسات
12 جلسه
ساعت برگزاری لایو در روبیکا
16 الی 17
تمرینات کلاس
تمرینات مخصوص گرم کرن و سرد کردن / ورزش های مخصوص دوران بارداری / مدیتیشن
فایل ضبط شده جلسات
به مدت 1 ماه از شروع ثبت نام تا پایان دوره همان ماه در اسپات پلیر در درسترس شرکت کنندگان قراردارد.
نحوه ثبت نام
پیش از ثبت نام قطعی و واریز هزینه مادر باید فرم شرح حال و آخرین سونوگرافی و آزمایشات خود را در اپلیکیشن بله ارسال نماید و پس از تائید مسئول مربوطه اقدام به ثبت نام و واریز هزینه نماید
آیدس ثبت نام در بله
@mamafitt_ supp
سلام به شما مامان گلم🌸
شرط داشتن یک زایمان عالی و خوب در مرحله اول به آمادگی جسمانی و روانی شما بستگی داره.👍
آمادگی روانی از طریق افزایش سطح آگاهی شما در خصوص تغییرات بدن در زایمان ، علائم خطر ، مراقبت از جنین ، شناخت روند زایمان و تکنیک های تنفسی و زایمانی حاصل میشه ☺️
آمادگی جسمانی شما که تاثیر مستقیم بر روند زایمان و سلامت بدن در دوران پس از زایمان دارد و با ورزش های اصولی دوران بارداری حاصل میشود 💪
تیم مامافیت بستر مناسب جهت آمادگی جسمانی و روانی مادران را از طریق برگزاری کلاس های آمادگی برای زایمان و ورزش های دوران بارداری فراهم کرده است .🫶.
آیدی ثبتنام کلاس ورزش بارداری در پیام رسان بله
@mamafitt_supp
ble.ir/join/5scSS2KLQB
لینک مامافیت
اگر دوست داری تو خونه و کنار خانواده باشی و ورزش کنی
اگر برات سخته تو ترافیک بلند شی و با شرایط سخت بارداری بیایی کلاس
اگر هزینه های گزاف باشگاهها نمیزاره که ورزش کنی
تازه با این هزینه ها اگر یک جلسه نتونی بری کلاس اون جلسه رو از دست دادی و پولت به باد رفته
من تمام این موارد رو برات حل کردم و باشگاه رو به خونه ات آوردم تا کنار من اعظم عاقبت بخیر مربی تخصصی ورزش دوران بارداری و دارای مدرک مربیگری از فدراسیون ورزش های همگانی با خیال راحت ورزش کنی .
اگر هم یه روز نتونستی بیایی کلاس ناراحت نباش اون جلسه رو برات ضبط میکنم تا در یک فرصت مناسب بتونی ورزش کنی و از برنامه جانمونی
این همه مزایای این باشگاه به خاطر اینه که من هم یک مادرم و شرایط شما رو درک میکنم و دوست دارم در حرفه خودم بهترین ها رو برای مادران فراهم کنم.
میبینمت مامان گلم